Nachrichten - Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Ginkgo Biloba Leaf Extract?

I. Einführung

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Ginkgo Biloba -Extraktpulver (1)

Ginkgo Biloba Blattextrakt, abgeleitet vom ehrwürdigen Ginkgo -Biloba -Baum, war sowohl in der traditionellen Medizin als auch in der modernen Pharmakologie ein Thema von Intrigen. Dieses alte Mittel mit einer Geschichte von Jahrtausenden bietet eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile, die jetzt durch wissenschaftliche Prüfung enträtselt werden. Das Verständnis der Nuancen der Auswirkungen von Ginkgo Biloba auf die Gesundheit ist für diejenigen, die ihr therapeutisches Potenzial nutzen möchten, von wesentlicher Bedeutung.

Woraus besteht es?
Wissenschaftler haben in Ginkgo mehr als 40 Komponenten gefunden. Es wird angenommen, dass nur zwei als Medizin wirken: Flavonoide und Terpenoide. Flavonoide sind Antioxidantien auf pflanzlicher Basis. Labor- und Tierstudien zeigen, dass Flavonoide die Nerven, Herzmuskeln, Blutgefäße und Netzhaut vor Schäden schützen. Terpenoide (wie Ginkgolide) verbessern den Blutfluss, indem sie die Blutgefäße erweitert und die Klebrigkeit von Blutplättchen reduziert.

Pflanzenbeschreibung
Ginkgo Biloba ist die älteste lebende Baumarten. Ein einzelner Baum kann bis zu 1.000 Jahre leben und bis zu einer Höhe von 120 Fuß wachsen. Es hat kurze Zweige mit fächerförmigen Blättern und ungenießbaren Früchten, die schlecht riechen. Die Frucht hat einen inneren Samen, der giftig sein kann. Ginkgos sind harte, robuste Bäume und werden manchmal in städtischen Straßen in den USA gepflanzt. Die Blätter werden im Herbst brillante Farben.
Obwohl die chinesische Kräutermedizin seit Tausenden von Jahren sowohl das Ginkgo -Blatt als auch das Saatgut verwendet, hat sich die moderne Forschung auf den standardisierten Ginkgo -Biloba -Extrakt (GBE) aus getrockneten grünen Blättern konzentriert. Dieser standardisierte Extrakt ist stark konzentriert und scheint gesundheitliche Probleme (insbesondere Kreislaufprobleme) besser zu behandeln als das nicht standardisierte Blatt allein.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Ginkgo Biloba Blattextrakt?

Medizinische Anwendungen und Indikationen

Basierend auf Studien in Laboratorien, Tieren und Menschen wird Ginkgo für Folgendes verwendet:

Demenz- und Alzheimer -Krankheit
Ginkgo wird in Europa häufig zur Behandlung von Demenz verwendet. Zunächst dachten die Ärzte, dass dies geholfen hat, weil es den Blutfluss zum Gehirn verbessert. Jetzt deuten die Untersuchungen darauf hin, dass Nervenzellen, die bei Alzheimer -Erkrankungen beschädigt sind, schützen können. Mehrere Studien zeigen, dass sich Ginkgo bei Menschen mit Alzheimer -Krankheit oder Gefäßdemenz positiv auf das Gedächtnis und das Denken wirkt.

Studien legen nahe, dass Ginkgo Menschen mit Alzheimer -Krankheit helfen kann:

Verbesserung von Denken, Lernen und Gedächtnis (kognitive Funktion)
Eine leichtere Zeit für tägliche Aktivitäten durchführen
Das soziale Verhalten verbessern
Weniger Depressionsgefühle haben
Mehrere Studien haben ergeben, dass Ginkgo sowie einige Medikamente zur Alzheimer -Erkrankung von verschreibungspflichtigen Alzheimer können, um die Symptome einer Demenz zu verzögern. Es wurde nicht gegen alle Medikamente getestet, die zur Behandlung von Alzheimer -Erkrankungen verschrieben wurden.

Im Jahr 2008 ergab eine gut gestaltete Studie mit mehr als 3.000 älteren Menschen, dass Ginkgo bei der Vorbeugung von Demenz- oder Alzheimer-Erkrankungen nicht besser war als Placebo.

Zeitweise Claudicatio
Da Ginkgo den Blutfluss verbessert, wurde er bei Menschen mit intermittierendem Claudicatum oder Schmerzen untersucht, die durch eine verminderte Blutfluss zu den Beinen verursacht werden. Menschen mit zeitweise Claudicatio fällt es schwer zu gehen, ohne extreme Schmerzen zu haben. Eine Analyse von 8 Studien zeigte, dass Menschen, die Ginkgo einnahmen, ungefähr 34 Meter weiter lief als diejenigen, die Placebo einnahmen. Tatsächlich hat Ginkgo gezeigt, dass Ginkgo sowohl funktioniert als auch ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Verbesserung der schmerzfreien Gehweite. Regelmäßige Wanderübungen funktionieren jedoch besser als Ginkgo, um die Gehweite zu verbessern.

Angst
Eine vorläufige Studie ergab, dass eine spezielle Formulierung von Ginkgo -Extrakt namens EGB 761 dazu beitragen könnte, Angstzustände zu lindern. Menschen mit generalisierter Angststörung und Anpassungsstörung, die diesen spezifischen Extrakt einnahmen, hatten weniger Angstsymptome als diejenigen, die Placebo einnahmen.

Glaukom
Eine kleine Studie ergab, dass Menschen mit Glaukom, die täglich 120 mg Ginkgo 8 Wochen lang einnahmen, Verbesserungen in ihrer Sicht hatten.

Erinnerung und Denken
Ginkgo ist weithin als "Gehirnkraut" angepriesen. Einige Studien zeigen, dass es dazu beiträgt, das Gedächtnis bei Menschen mit Demenz zu verbessern. Es ist nicht so klar, ob Ginkgo das Gedächtnis bei gesunden Menschen hilft, die einen normalen, altersbedingten Gedächtnisverlust haben. Einige Studien haben leichte Vorteile gefunden, während andere Studien keine Wirkung gefunden haben. Einige Studien haben festgestellt, dass Ginkgo dazu beiträgt, das Gedächtnis und das Denken bei Menschen im jungen und mittleren Alter, die gesund sind, zu verbessern. Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass dies bei der Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) nützlich sein kann. Die Dosis, die am besten funktioniert, scheint 240 mg pro Tag zu sein. Ginkgo wird häufig zu Ernährungsriegel, Erfrischungsgetränken und Obst -Smoothies hinzugefügt, um das Gedächtnis zu steigern und die geistige Leistung zu verbessern, obwohl solche kleinen Mengen wahrscheinlich nicht helfen.

Makuladegeneration
Die in Ginkgo gefundenen Flavonoide können dazu beitragen, einige Probleme mit der Netzhaut, dem hinteren Teil des Auges, zu stoppen oder zu reduzieren. Makuladegeneration, oft als altersbedingte Makuladegeneration oder AMD bezeichnet, ist eine Augenkrankheit, die die Netzhaut beeinflusst. Die Hauptursache der Blindheit in den Vereinigungszuständen ist eine degenerative Augenkrankheit, die im Laufe der Zeit schlechter wird. Einige Studien legen nahe, dass Ginkgo dazu beitragen kann, das Sehen bei Personen mit AMD zu bewahren.

Premerstrual Syndrom (PMS)
Zwei Studien mit einem etwas komplizierten Dosierungsplan ergab, dass Ginkgo dazu beigetragen hat, die PMS -Symptome zu verringern. Frauen in den Studien nahmen ab dem 16. Tag ihres Menstruationszyklus einen speziellen Ginkgo -Extrakt und hörten auf, ihn nach dem 5. Tag ihres nächsten Zyklus zu nehmen, und nahmen ihn dann am 16. Tag wieder auf.

Raynauds Phänomen
Eine gut gestaltete Studie ergab, dass Menschen mit Raynauds Phänomen, die Ginkgo über 10 Wochen einnahmen, weniger Symptome hatten als diejenigen, die ein Placebo einnahmen. Weitere Studien sind erforderlich.

Dosierung und Verwaltung

Die empfohlene Dosierung für die gesundheitlichen Vorteile des Ginkgo -Biloba -Blattextrakts variiert je nach individueller Bedürfnissen und den spezifischen gesundheitlichen Bedenken. Es ist in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich Kapseln, Tabletten und Flüssigkeitsextrakten, die jeweils einen maßgeschneiderten Ansatz zur Ergänzung bieten.
Verfügbare Formulare
Standardisierte Extrakte, die 24 bis 32% Flavonoide (auch als Flavonglykoside oder Heteroside bezeichnet) und 6 bis 12% Terpenoide (Triterpenlactone) enthalten
Kapseln
Tabletten
Flüssigkeitsextrakte (Tinkturen, Flüssigkeitsextrakte und Glycerite)
Getrocknetes Blatt für Tees

Wie nimmt man es?

Pädiatrische: Ginkgo sollte nicht an Kinder gegeben werden.

Erwachsene:

Gedächtnisprobleme und Alzheimer -Erkrankung: Viele Studien haben täglich 120 bis 240 mg in geteilten Dosen verwendet, standardisiert, um 24 bis 32% Flavonglykoside (Flavonoide oder Heteroside) und 6 bis 12% Triterpenlaktone (Terpenoide) zu enthalten.

Intermittierende Claudication: Studien haben 120 bis 240 mg pro Tag verwendet.

Es kann 4 bis 6 Wochen dauern, bis alle Effekte von Ginkgo sehen. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen zu helfen, die richtige Dosis zu finden.

Vorsichtsmaßnahmen

Der Einsatz von Kräutern ist ein altehrantrieber Ansatz zur Stärkung des Körpers und zur Behandlung von Krankheiten. Kräuter können jedoch Nebenwirkungen auslösen und mit anderen Kräutern, Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten interagieren. Aus diesen Gründen sollten Kräuter unter der Aufsicht eines im Bereich der botanischen Medizin qualifizierten Gesundheitsdienstleister mit Vorsicht genommen werden.

Ginkgo hat normalerweise nur wenige Nebenwirkungen. In einigen Fällen haben Menschen Magenverstimmung, Kopfschmerzen, Hautreaktionen und Schwindel gemeldet.

Es gab Berichte über interne Blutungen bei Menschen, die Ginkgo einnehmen. Es ist nicht klar, ob die Blutung auf Ginkgo oder einen anderen Grund zurückzuführen ist, wie z. B. eine Kombination aus Ginkgo und blutverdünnten Medikamenten. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ginkgo einnehmen, ob Sie auch blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Hören Sie auf, Ginkgo 1 bis 2 Wochen vor der Operation oder des Zahnverfahrens aufgrund des Blutungsrisikos zu nehmen. Achten Sie immer Ihren Arzt oder Zahnarzt darüber, dass Sie Ginkgo einnehmen.

Menschen mit Epilepsie sollten Ginkgo nicht einnehmen, weil es Anfälle verursachen könnte.

Schwangere und stillende Frauen sollten Ginkgo nicht einnehmen.

Menschen mit Diabetes sollten ihren Arzt fragen, bevor sie Ginkgo einnehmen.

Essen Sie keine Ginkgo -Biloba -Früchte oder Samen.

Mögliche Interaktionen

Ginkgo kann mit verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren. Wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen, sollten Sie Ginkgo nicht verwenden, ohne zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Von der Leber abgebrochene Medikamente: Ginkgo kann mit Medikamenten interagieren, die durch die Leber verarbeitet werden. Da viele Medikamente von der Leber abgebaut werden, fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, bevor Sie Ginkgo einnehmen.

Anfallsmedikamente (Antikonvulsiva): Hohe Ginkgo-Dosen könnten die Wirksamkeit von Anti-An-Seh-Arzneimitteln beeinträchtigen. Diese Medikamente umfassen Carbamazepin (Tegretol) und Valproinsäure (Depakote).

Antidepressiva: Einnahme von Ginkgo zusammen mit einer Art Antidepressivum, das als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) bezeichnet wird, kann das Risiko eines Serotonin-Syndroms erhöhen, eine lebensbedrohliche Erkrankung. Außerdem kann Ginkgo sowohl die gute als auch die schlechten Wirkung von Antidepressiva, die als Maois bekannt sind, wie Phenelzin (Nardil) stärken.SSRIs umfassen:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetin (Prozac)
Fluvoxamin (Luvox)
Paroxetin (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Medikamente gegen Bluthochdruck: Ginkgo kann den Blutdruck senken, sodass die Einnahme von Blutdruckmedikamenten dazu führen kann, dass der Blutdruck zu niedrig sinkt. Es gab einen Bericht über eine Wechselwirkung zwischen Ginkgo und Nifedipin (Procardia), einem Calciumkanalblocker für Blutdruck- und Herzrhythmusprobleme.

Blutverdünnung Medikamente: Ginkgo kann das Blutungsrisiko erhöhen, insbesondere wenn Sie Blutdächer wie Warfarin (Coumadin), Clopidogrel (Plavix) und Aspirin einnehmen.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo kann Xanax weniger wirksam machen und die Wirksamkeit anderer Arzneimittel zur Behandlung von Angstzuständen beeinträchtigen.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Wie Ginkgo erhöht das nichtsteroidale entzündungshemmende Medikament (NSAID) Ibuprofen auch das Blutungsrisiko. Bei der Verwendung eines Ginkgo -Produkts und Ibuprofen wurde eine Blutung im Gehirn gemeldet.

Medikamente zum niedrigeren Blutzucker: Ginkgo kann den Insulinspiegel und den Blutzuckerspiegel erhöhen oder senken. Wenn Sie Diabetes haben, sollten Sie Ginkgo nicht verwenden, ohne zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Cylosporin: Ginkgo Biloba kann dazu beitragen, die Körperzellen während der Behandlung mit dem Arzneimittelcyclosporin zu schützen, das das Immunsystem unterdrückt.

Thiazid Diuretika (Wasserpillen): Es gibt einen Bericht über eine Person, die ein Thiazid -Diuretikum und Ginkgo, der hohen Blutdruck entwickelt. Wenn Sie Thiazid -Diuretika einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ginkgo einnehmen.

TRAZODONE: Es gibt einen Bericht einer älteren Person mit Alzheimer -Krankheit, die nach der Einnahme von Ginkgo und Trazodon (Desyrel), einem Antidepressivum, ins Koma geht.