Nachrichten - Was ist American Ginseng?

American Ginseng, wissenschaftlich bekannt als Panax Quinquefolius, ist ein in Nordamerika stammender mehrjähriger Kraut, insbesondere in den östlichen Vereinigten Staaten und Kanada. Es hat eine lange Geschichte des traditionellen Gebrauchs als Heilanlage und ist für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile hoch geschätzt. American Ginseng ist Mitglied der Familie Araliaceae und zeichnet sich durch fleischige Wurzeln und grüne, fächerförmige Blätter aus. Die Pflanze wächst typischerweise in schattigen, bewaldeten Gebieten und kommt häufig in freier Wildbahn vor, obwohl sie auch für den kommerziellen Gebrauch kultiviert wird. In diesem Artikel werden wir die medizinischen Eigenschaften, traditionellen Verwendungen und potenziellen gesundheitlichen Vorteile von American Ginseng untersuchen.

Medizinische Eigenschaften von American Ginseng:

American Ginseng enthält eine Vielzahl von bioaktiven Verbindungen, wobei die bemerkenswertesten Ginsenoside sind. Es wird angenommen, dass diese Verbindungen zu den medizinischen Eigenschaften der Pflanze beitragen, einschließlich ihrer adaptogenen, entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkungen. Die adaptogenen Eigenschaften von amerikanischem Ginseng sind besonders bemerkenswert, da sie dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Darüber hinaus können die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Ginsenosiden zu den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen der Anlage beitragen.

Traditionelle Verwendungen von amerikanischen Ginseng:

American Ginseng hat eine reiche Geschichte des traditionellen Gebrauchs unter den amerikanischen Ureinwohnern und in der traditionellen chinesischen Medizin. In der traditionellen chinesischen Medizin gilt Ginseng als mächtiges Tonikum und wird zur Förderung von Vitalität, Langlebigkeit und allgemeiner Gesundheit verwendet. Es wird oft verwendet, um den Körper in Zeiten körperlicher oder geistiger Stress zu unterstützen, und es wird angenommen, dass sie Energie und Widerstandsfähigkeit verbessert. In ähnlicher Weise haben die Stämme der amerikanischen Ureinwohner amerikanisch American Ginseng für seine medizinischen Eigenschaften eingesetzt und als natürliches Mittel gegen verschiedene Gesundheitszustände eingesetzt.

Potenzielle gesundheitliche Vorteile von American Ginseng:

Die Erforschung der potenziellen gesundheitlichen Vorteile von American Ginseng hat vielversprechende Ergebnisse erzielt. Einige der Schlüsselbereiche, in denen amerikanische Ginseng Vorteile anbieten können, umfassen:

Immununterstützung: American Ginseng wurde für sein Potenzial zur Verbesserung des Immunsystems untersucht. Es wird angenommen, dass es die Immunfunktion unterstützt, möglicherweise das Risiko von Infektionen verringert und die allgemeine Immungesundheit fördert.

Stressmanagement: Als Adaptogen soll American Ginseng dem Körper helfen, mit Stress umzugehen und Müdigkeit zu bekämpfen. Es kann in Zeiten von Stress geistige Klarheit und Belastbarkeit fördern.

Kognitive Funktion: Einige Studien legen nahe, dass American Ginseng möglicherweise kognitive Effekte haben, einschließlich Verbesserungen in Erinnerung, Fokus und geistiger Leistung.

Diabetesmanagement: Untersuchungen zeigen, dass American Ginseng dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Insulinsensitivität zu verbessern, wodurch es für Personen mit Diabetes potenziell vorteilhaft ist.

Entzündungshemmende Wirkungen: American Ginseng wurde wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften untersucht, was Auswirkungen auf Erkrankungen wie Arthritis und andere entzündliche Störungen haben kann.

Formen von amerikanischem Ginseng:

American Ginseng ist in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich getrockneter Wurzeln, Pulver, Kapseln und Flüssigkeitsextrakten. Die Qualität und Wirksamkeit von Ginseng -Produkten kann variieren. Daher ist es wichtig, aus seriösen Quellen zu kaufen und sich mit einem medizinischen Fachmann mit einem medizinischen Zwecken mit einem medizinischen Fachmann zu wenden.

Sicherheit und Überlegungen:

Während American Ginseng für die meisten Menschen im Allgemeinen als sicher angesehen wird, wenn es als Anweisung verwendet wird, kann es mit bestimmten Medikamenten interagieren und potenzielle Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Verdauungsprobleme aufweisen. Schwangere und stillende Frauen sowie Personen mit bestimmten Erkrankungen sollten vor der Verwendung von Ginseng Vorsicht walten lassen und eine Anleitung von einem Gesundheitsdienstleister suchen.

Zusammenfassend ist American Ginseng eine wertvolle Botanische mit einer langen Geschichte des traditionellen Gebrauchs und der potenziellen gesundheitlichen Vorteile. Seine adaptogenen, immunversorgenden und kognitiv verstärkten Eigenschaften machen es zu einem beliebten natürlichen Mittel. Da die Erforschung der medizinischen Eigenschaften von American Ginseng fortgesetzt wird, ist es wichtig, seine Verwendung mit Vorsicht zu nähern und berufliche Beratung zu suchen, um eine sichere und wirksame Ergänzung zu gewährleisten.

Vorsichtsmaßnahmen

Einige Gruppen von Menschen sollten bei der Verwendung von American Ginseng besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen, und müssen möglicherweise insgesamt vermeiden. Dazu gehören Bedingungen wie:
Schwangerschaft und Stillen: American Ginseng enthält Ginsenosid, eine Chemikalie, die mit Geburtsfehlern bei Tieren verbunden ist.
Östrogenempfindliche Erkrankungen: Erkrankungen wie Brustkrebs, Uteruskrebs, Eierstockkrebs, Endometriose oder Uterusmyome können verschlechtert werden, da Ginsenosid östrogenähnliche Aktivität aufweist.2
Schlaflosigkeit: Hohe Dosen amerikanischer Ginseng können zu Schlafstörungen führen.2
Schizophrenie: Hohe Dosen amerikanischer Ginseng können die Agitation bei Menschen mit Schizophrenie erhöhen.2
Operation: American Ginseng sollte zwei Wochen vor der Operation aufgrund ihrer Auswirkungen auf den Blutzucker gestoppt werden.2
Dosierung: Wie viel American Ginseng soll ich nehmen?
Es gibt keine empfohlene Dosierung von American Ginseng in irgendeiner Form. Überschreiten Sie niemals die empfohlene Dosierung auf dem Produktetikett oder bitten Sie Ihren Gesundheitsdienstleister um Rat.

American Ginseng wurde bei den folgenden Dosierungen untersucht:

Erwachsene: 200 bis 400 mg im Mund zweimal täglich drei bis sechs Monate22
Kinder im Alter von 3 bis 12: 4,5 bis 26 Milligramm pro Kilogramm (mg/kg) von Mund täglich für drei Tage2
In diesen Dosen ist es unwahrscheinlich, dass American Ginseng Toxizität verursacht. Bei höheren Dosen - Typen typisch 15 Gramm (1.500 mg) oder mehr pro Tag - entwickeln einige Menschen, die durch Durchfall, Schwindel, Hautausschlag, Herzklopfen und Depressionen gekennzeichnet sind.3

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

American Ginseng kann mit verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln interagieren. Dazu gehören:
Coumadin (Warfarin): American Ginseng kann die Wirksamkeit des Blutverdünners verringern und das Risiko einer Blutgerinnung erhöhen.2
Monoaminoxidase -Inhibitoren (Maois): Die Kombination von amerikanischem Ginseng mit Maoi -Antidepressiva wie Zelapar (Selegilin) und Parnate (Tranylcypromin) können Angst, Unruhe, manische Episoden oder Schlafstörungen verursachen.2
Diabetes -Medikamente: American Ginseng kann dazu führen, dass der Blutzuckerzucker übermäßig sinkt, wenn sie mit Insulin oder anderen Diabetes -Medikamenten eingenommen werden, was zu Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) führt .2 .2 .2.
Progestine: Die Nebenwirkungen der synthetischen Form von Progesteron können erhöht werden, wenn sie mit American Ginseng eingenommen werden.1
Kräuterpräparate: Einige Kräutermittel können auch den Blutzucker in Kombination mit amerikanischem Ginseng senken, einschließlich Aloe, Zimt, Chrom, Vitamin D und Magnesium.2
Um Interaktionen zu vermeiden, teilen Sie Ihrem Gesundheitsdienstleister mit, ob Sie eine Ergänzung verwenden möchten.

So wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel werden in den USA nicht streng reguliert, um Qualität zu gewährleisten, und wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel aus, die freiwillig von einer unabhängigen Zertifizierungsstelle wie US Pharmacopeia (USP), ConsumerLab oder NSF International getestet wurden.
Die Zertifizierung bedeutet, dass der Ergänzungsmittel funktioniert oder von Natur aus sicher ist. Es bedeutet lediglich, dass keine Verunreinigungen gefunden wurden und dass das Produkt die auf dem Produktetikett aufgeführten Zutaten in den richtigen Mengen enthält.